Terapie

Celem terapii jest wspomaganie jednostki w codziennym życiu, w jej skuteczności działania oraz rozwoju. Lepsze zrozumienie własnego zachowania i innych ludzi, zmiana niepożądanego zachowania oraz nauka nowego. Terapia indywidualna to bezpośredni kontakt terapeuty z pacjentem na podstawie ustalonego kontraktu (ustalającego częstotliwość i czas trwania psychoterapii oraz zasady jej prowadzenia), gdzie atmosfera intymności sprzyja otwieraniu się i budowie zaufania. Innym rodzajem terapii jest psychoterapia grupowa, w tym psychoterapia małżeństw (par) oraz psychoterapia rodzinna. Psychoterapia może być wymiar krótkoterminowy (z góry określony czas trwania, zazwyczaj od kilku spotkań do kilku miesięcy, oferowana najczęściej w przypadku trudności wynikających z bieżącej sytuacji życiowej) lub długoterminowy (nieokreślony czas trwania, kończy się w momencie osiągnięcia ustalonych celów terapeutycznych, najczęściej stosowana w przypadku trudności utrzymujących się od dłuższego czasu oraz powtarzających się na przestrzeni życia).